Tema: Fotografia de Autor - Enviada el 12/06/17 a las 10:41:10 - Foto N° 170612104110
"Tai Chi Chuan..."
(Ciudad Autónoma de Buenos Aires, Ciudad de Buenos Aires, Argentina)
Mi páginaEl principio fundamental del tai chi chuan es la suavidad: el practicante debe moverse de manera natural, relajada y fluida. Se ejercita de manera lenta, para poder aplicar las técnicas de la manera más correcta posible. Los movimientos del Tai Chi Chuan, al igual que la respiración deben ser conscientes y atentos.
En el plano físico ayuda a fortalecer las articulaciones y el sistema inmunológico, a corregir la postura y a relajar del cuerpo. Desarrolla el equilibrio, la fortaleza y energía. Sus movimientos circulares activan y fortalecen la circulación de la sangre, regulan la tensión arterial, favorecen la regeneración de células y ayudan a la digestión.
En el plano mental, la práctica desarrolla una energía que progresivamente se refina y aumenta la capacidad de estar activo y en calma. El practicante obtiene claridad y atención, al igual que equilibro y unificación interna, por lo cual también ayuda en casos de depresión o estrés.
Velocidad: 1/200s Diafragma: f:7.1 Sensib.: 8000 iso Focal: 135mm (equiv. 202mm)
